完成波士顿线上马拉松 81岁成都老人离大满贯“一步之遥”_儿子

完成波士顿线上马拉松 81岁成都老人离大满贯“一步之遥”_儿子
原标题:完成波士顿线上马拉松 81岁成都老人离大满贯“一步之遥” 成都全搜索新闻网(记者 李慧颖)9月13日报道“还能跑吗?还剩6公里不到了。”今天,在成都锦城湖2号湖湖畔,81岁的罗广德在儿子罗全、罗胜的陪同下,正在完成42.195公里的波士顿线上马拉松。这是罗广德参加的第六个世界级马拉松。父子三人穿着印着“儿子陪80岁父亲跑全球”的绿色队服在锦城湖畔成了一道独特的景色。 罗广德的两个儿子是全球首对华人双胞胎六星跑者。兄弟二人参加比赛,罗广德和老伴都会在终点等待他们冲线。“每次看到参赛者冲线,他都会很激动。”想从观赛者变成参与者,罗广德在75时正式开启了自己的跑步生涯,77岁在洛杉矶完成了人生第一个全马。“他的目标就是拿到世界六大马拉松赛的大满贯。”罗广德的儿子说到。完成纽约、伦敦、柏林、波士顿、芝加哥、东京六大世界马拉松大满贯赛事是每一个跑者的梦想。目前,罗广德已经参加了纽约、伦敦、柏林、芝加哥、东京5场世界级马拉松赛,离拿下“大满贯”仅剩波士顿一场。“因为疫情原因,波士顿马拉松从4月推到9月,又改为线上。而且线上的马拉松并不能获得大满贯机构认可,但我爸爸还是坚持要完成这个挑战。” 罗广德每次跑马拉松,两个儿子都会陪伴。漫长的42.195公里途中,兄弟俩并排贴着父亲,经常连洗手间都不敢上,考虑到若有意外可以迅速作出反应。在罗广德精疲力尽的时候会提醒“不要勉强,安全第一”,在接近终点时为爸爸加油鼓劲。平时的训练中,两个儿子也是罗广德的“私人教练”,会根据父亲的自身情况制定科学而严格的训练计划。“我在国内辅导一些跑团时,很多年轻人完不成的动作,我爸爸都能完成,他很有毅力,现在身体状况也好。”到现在为止,含半马在内,罗广德已经参加了国内外马拉松赛事二十多场,去年的成都马拉松是他第一场国内全程马拉松,获得了5小时51分的成绩。 今天,从早晨7:30分开跑,经过6小时23分1秒,罗广德完成了42.195公里的路程,用自己的毅力,用自己的“慢慢跑”,向大家展示着他对生命的理解和表达。“今天跑得比较累,腰部受伤了还是有影响。没有儿子陪跑我今天的状态可能要7个小时才能完成。”81岁的罗广德跑完全程稍作休整后笑呵呵地说,自己现在跑半马完全没问题,平时锻炼一周的累积里程在四五十公里。“锻炼身体一定要坚持,还是以强健身体为目的。”而对于六星跑者的目标,罗广德表示还会坚持下去,期待明年能够去到波士顿完成自己的终极目标。如果完成“大满贯”,罗广德将是华人最大年龄的六星跑者。 现在,越来越多的人加入到跑步的行列中锻炼身体,但不少人又会疑惑跑步是否会伤害膝关节伤害,特别是像罗广德这样的老人来说,是否反而会有所损伤呢? “所有锻炼都讲求一个适度,根据自身情况来定。”成都市第三人民医院骨科主任医师赵登表示。跑步没有绝对的年龄限制的,只要你的腿脚关节依然能够活动自如,并且不会出现疼痛,以及自己的关节软骨依然的健康,那么即使已经八十岁高龄了,依旧是能够进行跑步运动的。“任何锻炼都需要循序渐进,根据自身素质来锻炼,不要像暴饮暴食那样突然增强运动量,那么自身基本都是可以耐受的。”而对于本身已经患有膝关节病痛的人就不建议进行跑步训练了。 相关报道 逐梦马拉松大满贯 成都79岁老人在赛道上重启人生返回搜狐,查看更多

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